Fler bilder

Fotograf: dearanxiety@flickrBarn måste röra på sig 

17% av 5-åringarna i Sverige är överviktiga

I samband med att barnen är överviktiga riskerar de även att utveckla diabetes typ 1, så kallad barndiabetes.

Vid studien såg man även ett samband mellan barn som rörde sig lite och en ökad risk för diabetes. Inaktiva barn som tog få steg varje dag hade minskad insulinkänslighet, vilket är en riskfaktor för att utveckla just diabetes typ 1.

Saft hade en stark koppling till övervikt, medan gröt hade en skyddande effekt. Och det var väl inte direkt oväntade resultat.

Det här är intressanta och skrämmande siffror. I sammanhanget är det även intressant att man i dag vet att antalet fettceller till stor del bestäms redan innan vi är 5 år gamla. Och att feta personer vanligen har fler fettceller än smala.

Så sund mat och glädjefylld rörelse är ett bra grundrecept för barn. Låt barnen helt enkelt uttrycka sin naturliga rörelseglädje.


¤¤¤¤

Woxnerud.se

Av Katarina Woxnerud 24 maj 2010 09:54