traning.zitiz.se
Den här sajten är en del av Zitiz
Artikelbild

Vill du bli min mentor?

Jag har funnit den ultimata vägen till utveckling.
Och den stavas M E N T O R S K A P.

En mentor är någon som kan hjälpa till i din personliga eller yrkesmässiga utveckling, aldrig i vår historia har vi haft sådana möjligheter att kunna utvecklas som individ och professionellt. Det finns så otroligt mycket kunskap och information mitt framför oss oftast bara ett knapptryck borta att utvecklingen bara är ett val. OM man kan utvecklas är inte frågan utan åt vilket håll, i vad och när vill jag göra det. Och utveckling är en del av oss, titta på hur långt gångna människan är. Det är inte för inte, vi har det i oss, att utvecklas stimulerar våra sinnen och får en att känna tillfredsställelse. Dags att utvecklas med andra ord!Så det är då mentor rollen kommer in.

Vägen till utveckling, vare sig det är att muskelutveckling, ställa upp i nästa riksdagsval eller byta karriär kräver dedikation. Vilja och tid är huvudingredienserna. Tillsammans med motivation har man skapat sig bra förutsättningar för att lyckas. På vägen till utvecklingen är det lätt att tappa något av det och här kommer första delen av ett mentorskap in. När allt känns som tyngst och det är svårt att se skogen för alla granar kan en mentor hjälpa en att hitta tillbaks. Det kan vara att lätta på arbetsbördan eller bara ha få prata ut med din mentor som med stor sannolikhet varit på exakt samma plats som du back in the days.

En annan otroligt positiv sak med att anamma en mentor är att ha en förebild till vad det är man vill uppnå. Att få ta del av erfarenheterna som din mentor skapat längs vägen är oftast ovärderligt och skapar en rakare väg utan onödiga hinder.
Att få bolla sina ideer är kanske det jag uppskattar mest med att ha en mentor. Jag får tio nya ideer om dagen, det är som en fabrik uppe i mitt huvud, att då kunna diskutera och sortera ut för och nackdelar är inte bara tidsparande utan leder ofta till nya även bättre idéer.

Och med bra samtalsteknik kan en mentor själv låta en komma fram till saker, rätt och fel och på så sätt utveckla sin adept till en högre nivå både personligt och i yrkeslivet.

Nu ska man inte släppa sina egna tankar och det man själv tror på utan se en mentor som en förlängning av sig själv:

Anamma en mentor som varit eller är där du vill vara och som kan/ vill sätta sig in i rollen som mentor. Lyckas du med få en mentor som är aktiv inom det du vill utvecklas i har du även en kanal in i den värld du vill in i och detta leder oftast till positiva effekter så som arbete och mer kontakter


Min erfarenhet är att folk uppskattar att få vara mentorer och blir smickrade bara av att bli tillfrågade. Så ut och anamma en mentor, med rätt vägledning lovar jag att vägen till ditt mål är närmare än du tror!

Må bäst och träna hårt!



Träning

Smidig som en gymnast eller stel som ett kassaskåp?

Article image
Vissa personer har en kropp som är naturligt mjuk och nästan alltför rörlig, oavsett de töjer musklerna eller inte. Andra är i stället strama och stabila. Beroende på kroppens grundläggande rörlighet bör man träna något olika

Träning

Article image

Träna tanken och må bättre!

Nu när du har kommit en bit in på det nya året kan det vara dags att gör en reflektion på hur din träning går. Och då menar jag inte om du har...

Träning

Article image

Korta v/s långa ben

Så här i vårtider är det allt fler som ger sig ut på sina första vingliga löppass. En del har förberett sig under vintern andra har försökt vila sig...

Träning

Article image

Kolhydrater eller fett för prestation?

Frågan om man presterar bäst på fett eller kolhydrater är minst sagt het och den kommer i allt större utsträckning upp när jag föreläser, senast...

Träning

Article image

Räkna dina steg!

Varje steg räknas! Så enkelt är det. För att bli kvitt överskottskilona gäller det att röra sig mer i vardagen – varje dag.

Träning

Article image

Håll formen med mer muskler

Förutom att muskler både ser bra ut och ger en starkare och friskare kropp så ökar de även förbränningen i kroppen.

Träning

Article image

Sportdryck förstör effekten

Dricker du sportdryck innan precis innan träningspasset blir blodet fulladdat med lättillgängligt socker. Det här sockret är inget bra för kroppen...

Träning

Motivation att motionera

Vad får oss att börja motionera? Och vad är viktigt för att motionen ska bli en bestående vana? Det här undersökte Lena Järvhelm vid Idrottshögskolan...

Träning

Article image

Vill du bli min mentor?

Jag har funnit den ultimata vägen till utveckling.
Och den stavas M E N T O R S K A P.

Träna med José

Article image

Träna funktionellt utan redskap - går det?

Självklart går det, så glöm ursäkten att du inte kan träna på din semester för att det inte finns några träningsredskap i din närhet. Här kommer 4 övningar som på olika sätt utmanar dina egenskaper i kroppen. Prova dem med vett och sans. Baka gärna in dem i dina befintliga aktiviteter. Här nedan...

Träning

Article image

Spring och bli smartare

Ja, det stämmer att löpning, och liknande motionsformer som konditionsträning, gör att fler hjärnceller bildas! Redan efter några dagar har det vuxit...

Träning

Article image

Springa på häl eller tå?

Nu när våren kommer får många lust att träna ute. Löpning står ofta på schemat. Men hur är det egentligen? Ska man springa så att hälen sätts i...

Träning

Article image

Är kläder viktiga i träningen?

Det är nog en fråga som inte ger något enhälligt svar. Ändå berör den så många som tränar. Det är helt enkelt så att det skiljer sig markant från...

Träning

Neutral kroppshållning ger bäst förutsättningar

I den funktionella fysträningen är det inte lätt att veta när övningen som utförs är bättre eller sämre utförd, speciellt inte om man kör för egen...

Träning

Article image

Övningar!

Här kommer lite övningar för er som vill! Öppna artikeln för fler!

Om författaren

Författare:
Marcus Nordahl

Om artikeln

Krönika, Publicerad: 10 maj '10 11:04

Fakta

Ingen faktatext angiven föreslå

Plats

Artikeln är inte placerad. föreslå

Dela artikeln

Länk till artikeln:

Dela på andra sätt...